In diesem Blog erläutern wir die Funktionsweise von Casinospielen. Ein Punkt ist uns dabei besonders wichtig: Glücksspiel richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren und sollte Unterhaltung bleiben. Langfristig gewinnt das Haus – das Spiel ist kein Weg, Geld zu verdienen oder Schulden zu begleichen.
Wann aus Spiel ein Problem wird
Einige Symptome, die eine genauere Betrachtung erfordern:
- Du setzt mehr Geld ein oder verbringst mehr Zeit beim Spielen, als ursprünglich geplant war.
- Du versuchst, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen.
- Du leihst dir Geld oder verschweigst die Höhe deiner Spieleinsätze.
- Die Gedanken ans Spielen beschäftigen dich auch in anderen Situationen.
- Familie, Beruf oder Schlaf werden negativ beeinflusst.
Wenn du mehrere dieser Punkte bei dir feststellst, besteht kein Grund zur Scham, sondern es ist ein geeigneter Zeitpunkt, Hilfe zu suchen.
Grenzen, die du dir selbst setzen kannst
- Budget festlegen: Nutze zum Spielen nur Geld, dessen Verlust keine negativen Auswirkungen hat.
- Zeit begrenzen: Lege im Vorfeld eine Zeitspanne fest und nutze einen Wecker.
- Limits bei Anbietern nutzen: Einzahlungs- und Verlustlimits aktivieren.
- Pausen machen: Verzichte auf das Spielen bei Stress, Alkoholkonsum oder dem Ziel, Verluste auszugleichen.
- Selbstsperre OASIS: Über OASIS (das seit dem 02.08.2021 vom Regierungspräsidium Darmstadt betriebene bundesweite Spielersperrsystem) wirst du bei sämtlichen angeschlossenen Anbietern gesperrt. Das Online-Formular für eine Fremd- oder Selbstsperre ist auf rp-darmstadt.hessen.de im Abschnitt für Spielerinnen und Spieler hinterlegt.
Wo du in Deutschland Hilfe bekommst
Beratungstelefon des BIÖG (zuvor BZgA): Unter 0800 137 27 00 erhalten Spielende, Angehörige sowie Interessierte eine kostenlose sowie anonyme Unterstützung. Erreichbar Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr.
check-dein-spiel.de – Hier finden sich Informationen, ein Selbsttest sowie das vom BIÖG angebotene Beratungsprogramm „Check out“.
Fachverband Glücksspielsucht e.V. (FAGS) – Bietet Hilfe, Fachberatung und Aufklärung; das Beratungstelefon ist unter 0800 077 66 11 erreichbar.
bundesweit-gegen-gluecksspielsucht.de – Eine Zusammenstellung von anonymen und kostenlosen Hilfsangeboten der Landeskoordinierungsstellen.
DHS – Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V. – Über das Suchthilfeverzeichnis auf dhs.de lässt sich eine lokale Beratung finden.